Per Adulti Senior
Il corso prevede una durata annuale o semestrale di una/due lezioni settimanali.
Una tecnica personalizzata negli anni per lavorare con armonia e in sicurezza su tutto il corpo adottando la fluidità della danza, il rigore del Pilates e dello Yoga, i principi dello stretching. Il lavoro segue una precisa successione di movimenti che negli anni ho creato indicata a chiunque voglia svolgere un’attività fisica che vada al di là della sequenza ginnica, verso la continuità di un movimento armonico e fluido di piena soddisfazione.